TERAPIA FOCALIZADA EN EMOCIONES

La Terapia Focalizada en las Emociones (EFT por sus siglas en inglés) es un modelo de psicoterapia con efectividad comprobada científicamente que va más allá de disminuir los conflictos en una relación y ayuda a las personas a crear vínculos emocionales más seguros y una conexión emocional más profunda. En este enfoque se parte del principio de que los seres humanos necesitamos a otros y que esto es normal, pero que muchas veces nos complicamos y hacemos llegar mensajes que son entendidos de una manera equivocada. En usual que reaccionemos a las personas que más nos importan con una intensidad que a menudo termina alejándonos. EFT es un modelo que nos ayuda a encontrar el camino de regreso para encontrar base segura en nuestras personas significativas y a partir de ahí sentirnos tranquilos y liebres para explorar el mundo, tomar riesgos y desarrollar nuestro potencial.