COFFEE BRAIN

Crecer y ser joven es un viaje de descubrimiento constante. Primero nos preguntamos: ¿quién soy? Y cuando creemos tener la respuesta, la vida cambia… y volvemos a preguntarnos. La identidad no es algo fijo: evoluciona con nosotros. Lo que antes parecía esencial —el ego, los logros, el currículum— con el tiempo revela que solo era una parte del camino. Explorar quiénes somos, más allá de lo que hacemos, es abrir la puerta a la verdadera evolución y al despertar interior. ✨ Para más información acerca de Brain & Mind Salud Mental visita nuestro sitio web: https://f.mtr.cool/wyxmwqglla #saludmental #ansiedad #psicologia #psiquiatria #parejas #terapia #tanatologia #relaciones #ansiedad #depresion #saludmentalyemocional #nuevacuentaoficial #brainandmindsaludmental

SER JOVEN HOY: Entendiendo y superando desafíos. En vivo por Youtube el 14 de agosto de 2025. La juventud enfrenta retos únicos: cambios acelerados, presión social, búsqueda de identidad y un entorno que exige respuestas rápidas. En esta charla exploraremos los desafíos que viven los jóvenes hoy y cómo pueden afrontarlos con herramientas que fortalezcan su bienestar emocional y mental. Coffee Brain, en vivo por YouTube Live, con nuestras especialistas Dra. Kitzia Ruiz Navarro, Dra. Bárbara (Emma) Enríquez Solórzano, Mtra. Mónica Díaz Cayeros, Mtra. Corina Schroeder. Como invitada especial Mtra. María Elena Castro Sariñana, la puedes contactar: WhatsApp: 998 845 7777 www.marielenacastro.com #CoffeeBrain #SaludMental #Juventud #Bienestar #BrainAndMind

A veces, para proteger el vínculo con quienes nos cuidaron, ocultamos el enojo, la queja o el dolor. Reconocer que no todos los cuidadores fueron amorosos puede ser atemorizante, pero también es un paso hacia comprender nuestra historia y sanar. #saludmental #terapia #psicologia #autoconocimiento #sanar #bienestaremocional #brainandmind

Hay traumas que no siempre se ven… pero se sienten. Muchos hemos atravesado momentos donde no fuimos comprendidos, no recibimos apoyo cuando más lo necesitábamos o enfrentamos bullying sin una red de contención. Estas experiencias marcan profundamente, especialmente cuando ocurren en etapas vulnerables de la vida. Hablar de ello es el primer paso para sanar. Mira el video completo en nuestro canal de YouTube. #TraumaEmocional #SaludMental #Terapia #BrainAndMind #CoffeeBrain

ESPECIAL: DÍA DEL ABUELO Este jueves 28 de agosto a las 10:00 a.m., acompáñanos en un Coffee Brain dedicado a honrar el papel fundamental de los abuelos en nuestras vidas. Reflexionaremos sobre su legado, los vínculos intergeneracionales y los retos que enfrentan en la actualidad. Participan nuestras especialistas: Dra. Kitzia Ruiz Navarro, Mtra. Mercedes Navarro y Dra. Avril Nuche. #CoffeeBrain #SaludMental #DíaDelAbuelo #brainandmind

DUELO NO RECONOCIDO: Cuando el dolor no tiene permiso. Hay pérdidas que no siempre reciben el reconocimiento o el apoyo que merecen: rupturas, duelos silenciosos o cambios significativos que marcan la vida pero que no todos validan. Estos procesos pueden dejar heridas invisibles y un profundo impacto emocional. Acompáñanos en Coffee Brain este jueves 21 de agosto a las 10:00 a. m., en vivo por YouTube Live, para conversar sobre el duelo no reconocido y cómo darle espacio a ese dolor para comenzar a sanar. Participan nuestras especialistas Dra. Kitzia Ruiz Navarro, Dra. Avril Nuche, Mtra. Sandra López y Mtra. Mercedes Navarro Huerta. ¡Te esperamos! #CoffeeBrain #SaludMental #Duelo #Bienestar #brainandmind

¿Alguna vez has sentido que “sobrerreaccionas”? La realidad es que no estás reaccionando solo al momento presente, sino a toda tu historia y a lo que tu sistema nervioso aprendió para sobrevivir. Esa mirada, ese tono, ese gesto… pueden despertar memorias y emociones guardadas desde hace mucho tiempo. Reconocerlo no es exagerar: es entenderte y abrir la puerta a sanar. Mira el programa completo en YouTube #SaludMental #Trauma #RelacionesSanas #Psicoterapia #BrainAndMind

El trauma no siempre es lo que imaginas. Muchas veces pensamos que el trauma solo se refiere a grandes eventos. Pero también existen esos “pequeños traumas” que se viven en silencio y que dejan huella en el cuerpo, aun cuando otros los minimicen. Hablar de ellos es el primer paso para reconocerlos y sanar. #CoffeeBrain #SaludMental #Trauma #BienestarEmocional #BrainAndMind

El impacto del trauma en la relación de pareja En este programa exploramos cómo las experiencias traumáticas pueden influir en la vida de pareja: desde heridas emocionales no resueltas hasta reacciones desproporcionadas que en realidad son ecos del pasado. Reflexionaremos sobre cómo reconocer estos patrones, cómo apoyar a una pareja con trauma y qué herramientas ayudan a romper ciclos dolorosos para construir vínculos más sanos. Participan la Dra. Kitzia Ruiz Navarro, la Mtra. Mónica Díaz Cayeros y la Mtra. Sandra López. Nos acompaña como invitado especial Alí Barbosa. (https://eftmexico.com/) #CoffeeBrain #SaludMental #Relaciones #Trauma #BrainAndMind