COFFEE BRAIN

“Es normal que te duela.” Cuántas veces hemos escuchado eso sobre la menstruación. Hemos normalizado tanto el dolor en las mujeres, que muchas veces dejamos de preguntarnos cuándo ese dolor está hablando de algo más. El dolor menstrual incapacitante no debería minimizarse. Escuchar el cuerpo también es cuidar la salud. Mira el video completo en YouTube: https://youtube.com/live/JBrmEgOrRog?feature=share #saludmental #saludfemenina #coffeebrain

SI SOMOS IGUALES, ¿POR QUÉ NOS TRATAMOS COMO DIFERENTES? SALUD MENTAL CON PERSPECTIVA DE GÉNERO Y DERECHOS HUMANOS. ¿Realmente vivimos la salud mental de la misma manera? Las experiencias, los roles sociales, las desigualdades y la forma en la que somos tratados también impactan nuestro bienestar emocional. En este episodio de Coffee Brain, hablaremos sobre salud mental con perspectiva de género y derechos humanos: cómo las diferencias sociales influyen en el acceso, el diagnóstico, el acompañamiento y la manera en la que vivimos nuestras emociones. Una conversación necesaria para reflexionar, cuestionar y construir espacios más empáticos e igualitarios. 📅 Jueves 21 de mayo 🕙 10:00 a.m. 📍 En vivo por YouTube Con el equipo de especialistas de Brain & Mind Salud Mental Más información: brainandmind.mx #saludmental #derechoshumanos #perspectivadegenero #coffeebrain

SALUD MENSTRUAL: UN DERECHO CON NECESIDAD DE EDUCACIÓN INTEGRAL La salud menstrual también es salud física, emocional y social. Hablar de menstruación desde la información, la empatía y los derechos es parte fundamental de una educación integral y del bienestar de niñas, adolescentes y mujeres. En este episodio de Coffee Brain, reflexionaremos sobre la importancia de la salud menstrual, el acceso a la información y los retos que aún existen alrededor del tema. 📅 Jueves 14 de mayo 🕙 10:00 a.m. 📍 En vivo por YouTube Con el equipo de especialistas de Brain & Mind Salud Mental. Invitadas: Mtra. Mónica Díaz Cayeros y la Psict. Rebeca Vela Núñez Más información: brainandmind.mx #saludmental

Hablemos de los costos invisibles de la salud mental. De lo que cuesta vivir años en dolor, agotamiento o crisis… sin pedir ayuda. ¿Por qué esperar hasta que todo se vuelva insostenible? La salud mental no debería atenderse solo en la emergencia. Cada vez hay más evidencia de que bienestar, productividad y calidad de vida están profundamente conectados. Mira el video completo en YouTube: https://youtube.com/live/yXM3rjxXhzk?feature=share #saludmental #psicoeducación #coffeebrain

La salud mental no es una carga económica. La evidencia es clara: invertir en salud mental es invertir en desarrollo humano, estabilidad social y productividad. El verdadero costo está en la inacción: vidas perdidas, familias desgastadas y personas que nunca recibieron apoyo a tiempo. Las herramientas existen. La evidencia también. Lo urgente es dejar de ignorarla. Mira el video completo en YouTube: https://f.mtr.cool/pmjshlfqyb #saludmental #psicoeducación #coffeebrain

CUÁNTO VALE TU SALUD MENTAL? LOS COSTOS DE NO ATENDERLA No atender tu salud mental también tiene un costo. A veces no se ve de inmediato, pero se acumula: en el cuerpo, en las relaciones, en el trabajo y en la forma en la que vivimos. En este episodio de Coffee Brain, hablaremos sobre los costos de ignorar la salud mental y por qué atenderla a tiempo es una inversión en bienestar, no un lujo. 📅 Jueves 7 de mayo 🕙 10:00 a.m. 📍 En vivo por YouTube Con el equipo de especialistas de Brain & Mind Salud Mental Más información: brainandmind.mx

ESTRATEGIAS PARA MANEJAR EL MIEDO Y LA ANSIEDAD EN LOS NIÑOS El miedo y la ansiedad también forman parte del desarrollo infantil. La clave no es evitarlos, sino aprender a reconocerlos y acompañarlos de forma adecuada. En este episodio de Coffee Brain, compartiremos estrategias para ayudar a los niños a gestionar sus emociones, fortalecer su seguridad y desarrollar herramientas para enfrentar lo que sienten. 📅 Jueves 30 de abril 🕙 10:00 a.m. 📍 En vivo por YouTube Con el equipo de especialistas de Brain & Mind Salud Mental Más información: brainandmind.mx #saludmental

CÓMO ESTIMULAR LAS FUNCIONES EJECUTIVAS EN LOS NIÑOS Las funciones ejecutivas son habilidades clave para el desarrollo infantil: permiten planificar, organizar, regular emociones y tomar decisiones. En este episodio de Coffee Brain, hablamos sobre cómo estimular estas habilidades en los niños, identificar áreas de oportunidad y acompañar su desarrollo desde una mirada respetuosa y basada en evidencia. 📅 Jueves 23 de abril de 2026 🕙 10:00 a.m. (hora Cancún) 📍 En vivo por YouTube Con el equipo de especialistas de Brain & Mind Salud Mental. Más información en: brainandmind.mx #saludmental

Aprender a leer no es solo sentarse con un libro. Es moverse, jugar, cantar, crear. La lectoescritura es un proceso que se construye con el cuerpo, con la experiencia y con las manos. Porque los niños también aprenden en movimiento. Mira el video completo en YouTube. #saludmental #infancia #coffeebrain